엉덩이 트러블 원인과 해결법

평소처럼 의자에 앉아 있다가 갑자기 엉덩이가 아프다는 것을 깨달은 적 있으세요? 깜짝 놀라 확인해 보면 종기, 발진, 여드름과 같은 엉덩이 트러블이 생겨있죠. 정확한 원인도 모른 채 불청객이 찾아와 당황스러울 수밖에 없고, 이를 보여줘야 한다는 생각에 스트레스를 받기도 합니다. 오늘은 엉덩이 트러블의 원인과 해결법을 알아보겠습니다.

 

엉덩이 트러블 주원인

 

대부분의 여드름과 발진이 그렇듯, 여드름의 주범은 박테리아 감염입니다. 앞서 여러 번 말씀드렸듯이 여드름 박테리아나 곰팡이 박테리아와 같은 박테리아의 공격은 모든 종류의 문제를 일으킵니다. 

사무직에 종사하거나 학생이라면 의자에 앉아 있는 시간이 많은데, 이 글을 읽고 계신 분도 그런 분들 중 한 명일 가능성이 높습니다. 의자에 오래 앉아 있으면 어떤 일이 일어날까요? 우리는 하루 종일 장시간 압박을 받으므로 신체적으로 끊임없이 자극을 받습니다. 하지만 여기서 끝이 아닙니다.

자연스럽게 땀도 흘립니다. 가죽 의자의 경우 정말 심해질 수 있습니다. 장시간 의자에 앉아 있다가 일어나면 엉덩이가 땀으로 흠뻑 젖어 속옷과 바지가 달라붙는 경험을 해보셨을 겁니다. 바로 땀입니다.

우리의 체온은 이미 따뜻해진 피부에 마찰로 인한 열을 더하고, 우리는 이미 땀을 흘리고 있는 것보다 더 많은 땀을 흘립니다. 이는 박테리아가 번식하기에 완벽한 환경이 됩니다. 고온 다습한 환경, 즉 덥고 습한 환경만큼 박테리아가 번식하기 좋은 곳은 없습니다. 제때 처리하지 않으면 박테리아가 계속 번식하여 피부에 오랫동안 남아 엉덩이 트러블을 일으킬 수 있습니다.

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엉덩이 트러블 해결법

 

1) 꽉 끼는 옷 X
첫 번째는 당연히 꽉 끼는 옷을 피하는 것인데, 이는 피부에 가장 가혹한 행동입니다. 위에서 마찰은 피부 표면의 온도를 높이고 땀을 유발하여 박테리아가 번식하기에 완벽한 고온 다습한 환경을 조성한다는 것을 보았습니다. 이러한 환경을 완벽하게 만드는 것이 바로 꽉 끼는 옷입니다.

꽉 끼는 옷은 피부 표면에 지속적인 물리적 자극을 줄 뿐만 아니라 마찰 열을 발생시켜 땀을 유발하고 박테리아가 번식하기 좋은 고온 다습한 환경을 조성합니다. 따라서 스타일을 조금 희생하더라도 헐렁하고 통기성이 좋은 옷을 입는 습관을 들여야 합니다. 어쩔 수 없이 꽉 끼는 옷을 입어야 하는 날에는 장시간 착용하지 말고 집에 돌아온 후에는 환기에 신경을 써야 합니다.

2) 개인위생
두 번째는 물론 개인위생으로, 여기에는 꼼꼼한 샤워, 면 속옷 착용, 환기 등 여러 가지 구체적인 사항이 포함됩니다. 샤워를 철저히 하는 것의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 일상생활에서 수많은 먼지와 때가 쌓이고 땀과 섞여 피부와 신체 표면에 오염 물질이 가득합니다.
이를 깨끗이 씻어내는 것은 스킨케어의 기본입니다. 인공 향이 함유된 향이 나는 바디워시보다는 무향의 저자극성 바디워시를 사용하는 것이 더 좋습니다.
흡수성이 뛰어나 습한 환경을 방지하고 땀과 같은 노폐물을 흡수하여 청결을 유지하는 데 좋은 면 속옷을 입으셔도 좋습니다.
그리고 장시간 앉아있을 예정이라면 주기적으로 일어나서 움직일 수 있도록 휴식을 취하세요. 50분 동안 앉아있었다면 10분 정도는 일어나서 머리를 비우는 것이 좋습니다.

3) 유수분 밸런스
마지막으로 유수분 밸런스입니다. 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택하여 몸 전체에 골고루 바르는 것이 중요합니다. 유수분 밸런스가 좋으면 여드름이나 뾰루지가 생기지 않고, 생기더라도 빨리 사라지므로 수분 공급과 진정에 가장 좋은 방법입니다.

일리윤 울트라 리페어 로션

 

요약하자면, 약간 번거롭지만 꽉 끼는 옷을 피하고 개인 위생을 철저히 하며 매일 바디 로션을 사용해 유수분 밸런스를 맞춘다면 엉덩이 문제에 대해 걱정할 필요는 없습니다.
또한 종기가 이미 더 심한 단계로 진행되었다면 의사를 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 경우에 따라 가정 요법으로 충분하지 않을 수 있으므로 상태를 평가하고 약물이나 수술을 고려해야 합니다.

 

 

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