흰머리 뽑으면 안되는 이유는 이것 때문?

이 글에서는 흰머리가 나는 원인과 흰머리 뽑으면 안 되는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그리고 어떻게 관리해야 하는지 살펴보게 되니 도움이 필요한 분들에게 도움이 되었으면 합니다.

 

 

원인과 뽑으면 안되는 이유

 

 

몸이 색소가 부족한 상태로 태어난다면 상대적으로 정상적인 사람보다 더 밝은 색을 가질 수 있습니다. 가족력도 있고, 부모님이 머리가 하얗게 될 때쯤 비슷한 시기에 흰머리가 생기게 되는 사람도 있습니다. 그리고 신장이 약하면 단백질이 소변으로 누출되어 문제를 일으킬 수 있습니다.

흰머리 새치 차이, 도대체 왜 생기는거야?

갑상선 질환이나 뇌하수체 장애가 있는 사람들도 멜라닌 기능을 감소시키는 호르몬의 작용으로 인해 그렇게 될 수 있습니다. 요즘은 일을 하면서 받을 수 있는 심리적 압박감도 한 요인이고, 무리하게 살을 빼면 영양 결핍으로 이어지기도 합니다.

보기 싫다고 눈에 보이는 대로 뽑는 사람이 있고, 흰머리를 뽑으면 더 많이 자란다고 내버려 두는 분들도 있습니다. 사실, 하나의 모낭에서는 하나의 머리카락만 나오기 때문에 하나를 뽑는 곳에서는 몇 개의 모발이 더 자라지 않습니다. 대신 뽑힌 자리에 멜라닌이 부족했던 모근은 그대로 남아서 다시 자라게 됩니다.

흰머리를 뽑으면 탈모가 생길 수 있으므로 최대한 뽑지 않고 꾸준히 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 시간과 나이가 들면 자연스럽게 생길 수 있으니 너무 민감하게 받아들이지 마세요. 시간을 인정하는 것이 정신 건강에 좋다는 사실을 기억하도록 합시다.

 

 

어떻게 관리해야 할까요?

 

흰머리 안나게 하는 방법? 예방법이 있을까?

1) 스트레스 해소
심리적 불안을 느낀다면 해소해야 합니다. 사실 쉽지 않지만 스트레스를 받지 말아야 합니다. 인생에서 전혀 받지 않는 것은 불가능하지만 생긴 스트레스를 풀 수는 있습니다.
만병의 근원이라 할 만큼 몸에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있지만 잘못하면 모낭으로 가는 모세혈관이 수축되어 순환장애를 일으키고 노화를 촉진시키는 물질이 생성되어 흰머리가 됩니다. 이러면 또 스트레스를 받고 악순환이 되니까 일상적으로 풀어보도록 합시다.

2) 단백질
모발의 대부분을 구성하는 단백질은 정말 중요한 성분입니다. 그래서 가끔 머리하러 갈 때 앰플과 함께 헤어팩을 하거나 전용 샴푸가 나오기도 합니다. 그러나 체내에 부족하면 세포 기능이 약해지고 흰머리가 생길 수 있습니다. 종류에는 생선, 닭 가슴살, 고기, 검은콩이 있습니다. 이 외에도 미역, 마늘, 검은깨를 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

3) 관리
두피 마사지는 혈류를 개선할 수 있습니다. 빗질할 때는 무리한 빗질을 하지 말고 끝이 둥근 부분으로 두피를 톡톡 두드려 좋은 자극을 줍니다. 또한 자외선이 나쁜 영향을 줄 수 있으므로 맑은 날에는 모자를 착용하세요.
드라이기나 고데기를 반복적으로 사용하면 큐티클층이 손상될 수 있으니 주의하세요. 또한 잦은 염색은 모낭을 손상시킬 수 있으니 참고하여 횟수를 줄여보세요.

4) 금연
술과 담배는 여러 가지 질병을 유발하지만 머리카락에도 해롭습니다. 모세혈관이 수축되어 모발에 영양분이 제대로 공급되지 못하기 때문입니다. 건강을 위해 과도한 음주와 흡연은 삼가 주시기 바랍니다.

 

 

*파트너스 일환으로 커미션을 제공받습니다*