귤 보다 더 맛있는 황금향 효능과 칼로리

황금향은 9~12월이 제철인 한라봉과 천혜향을 교배하여 만든 품종입니다. 독특한 향이 있고 한라봉보다 덜 달지만 신맛은 거의 없습니다. 입에서 터지는 통통한 알갱이의 식감이 특징인데요. 오늘은 황금향의 효능과 칼로리에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

황금향 효능

 

1. 피부미용과 노화방지

황금향에는 비타민C가 많이 함유되어 있습니다.
따라서 피부 미용에 좋고 항산화 작용으로 피부 노화를 예방하며 미백 효과가 뛰어납니다.

황금향은 피부 장벽을 강화하고 아토피 피부염, 지루성 피부염 등의 증상을 완화시키는 효과가 있습니다.

또한 각종 성인병을 예방하는 효과가 있으며 콜레스테롤을 낮추어 동맥경화 예방에 도움을 줍니다.

 

 

2. 피로 해소 및 감기 예방

겨울에는 감기에 걸리기 쉽지만 황금향에는 비타민C가 풍부해 감기 예방과 면역력 강화에 효과적입니다.

황금향에는 비타민과 미네랄이 많이 함유되어 있으며, 이러한 성분들이 유해물질 분해에 도움을 주어 피로 해소에 도움을 줍니다.


3. 항암효과 및 혈액정화

황금향에는 리모노이드와 플라보노이드라는 성분과 나란진이라는 성분이 들어있습니다.

그리고 풍부한 비타민C와 항산화제는 신진대사를 촉진하고 콜레스테롤을 제거하며 혈액을 맑게 하고 혈관을 튼튼하게 합니다.

 

 

황금향 칼로리

 

제철 과일인 황금향은 100g당 40칼로리로 칼로리도 낮습니다.

대신 칼로리가 낮다고 해서 너무 많이 먹으면 안 됩니다.

 

 

황금향 보관법

 

황금향은 신선하고 빨리 먹는 것이 가장 좋지만 장기간 보관을 원할 경우 신문지나 키친타월에 싸서 공기가 들어가지 않도록 밀폐 팩에 담아 냉장고나 김치 냉장고에 보관하는 게 좋습니다.

 

 

 

생김새도 맛도 비슷한 천혜향 황금향 레드향 차이 알고 먹으세요