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배가 아픈 부위에 따라 원인이 다를 수 있습니다. 복통이 있을 때는 언제, 어디서, 어떻게 아픈지, 주로 언제 아픈지를 기준으로 원인을 예측할 수 있습니다. 오늘은 왼쪽 아랫배 통증 복부팽만 등의 원인 4가지를 알아보겠습니다.
1. 과민성 대장 증후군
왼쪽 아랫배 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 과민성 대장 증후군입니다. 통증이나 불편함의 정도는 사람에 따라 다르지만 과식하거나 스트레스를 받을 때 흔히 나타납니다.
심리적 요인, 위장염, 특정 음식에 대한 과민증 등으로 인해 장이 예민해지고 대장의 움직임이 과도하게 활발해지거나 급격히 감소합니다. 설사나 변비가 반복될 수 있습니다.
복부 팽만감은 내장 감도가 증가하는 증상이기 때문에 흔한 증상입니다. 속 쓰림, 전신 피로, 두통과 같은 전신 증상도 나타날 수 있습니다.
과민성대장증후군은 아직까지 단일 치료법이 없으므로 약물치료와 증상에 따른 생활습관 변화를 통해 개선해야 합니다. 규칙적인 식사와 충분한 휴식, 스트레스 관리가 필요합니다.
과식을 피하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 가스를 생성하거나 장을 자극하는 음식을 피하는 것이 좋습니다.
▶ 좋은 음식: 아스파라거스, 콩류, 브로콜리, 당근, 토마토, 사과 등
▶ 피해야 할 음식 : 카페인, 알코올, 밀가루, 인스턴트식품, 기름진 음식, 고지방 음식 등
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2. 게실염
왼쪽 아랫배 통증의 또 다른 일반적인 원인은 게실염입니다. 게실염은 대장 벽에 형성되는 게실(낭)에 축적되는 장의 내용물 염증입니다.
게실염의 증상은 일반적으로 아랫배에 찌르는 듯한 통증이 특징입니다. 오른쪽 결장에 게실염이 있으면 오른쪽 위에 통증이 있고, 왼쪽 결장에 게실염이 있으면 왼쪽 위에 통증이 있습니다. 설사, 메스꺼움, 복부 팽만감, 소화 불량, 발열, 오한 등이 나타날 수 있습니다.
▶ 간헐적 복통, 주로 왼쪽 복부의 통증.
▶ 간헐적인 설사와 변비 증상이 나타남.
▶ 항문에서 간헐적으로 출혈이 발생하며 대개 통증이 없음.
게실염은 전염성이 없고 암으로 발전하지 않지만 합병증이 문제입니다. 심한 염증은 출혈, 폐색, 고름 또는 천공을 유발할 수 있습니다. 게실염 환자의 약 25%에서 합병증이 발생합니다.
게실염은 젊은 사람들보다 50세 이상의 성인에서 더 흔합니다. 섬유소를 덜 섭취하고 붉은 고기를 더 많이 섭취하고 신체 활동을 하지 않고 담배를 피우는 사람들은 게실염의 위험이 더 높습니다.
일시적으로 나타나는 복통과 달리 배에 무거운 느낌이 들었다가 갑자기 아랫배에 찌르는 듯한 통증이 느껴진다면 게실염일 가능성이 높습니다.
게실염 진단을 받은 경우 심하지 않은 경우 항생제로 호전될 수 있습니다. 심한 경우 입원이 필요합니다. 천공과 같은 합병증이 있는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
예방을 위해서는 과일, 채소 등 섬유질이 많은 음식을 섭취하고 과도한 지방과 육류 섭취를 줄여 건강한 배변 습관을 갖는 것이 좋습니다.
3. 요로결석
왼쪽 아랫배 통증의 원인은 왼쪽 신장이나 요관에 문제가 있을 수 있습니다. 화장실을 갈 때마다 통증이 있거나 왼쪽 아랫배에 통증이 있다면 요로결석을 의심해볼 수 있습니다.
40~60대 남성에게 많이 발생하는 요로결석은 소변을 보는 통로인 요로에 결석이 생기는 질환입니다. 결석은 요산이나 칼슘을 효율적으로 배출하지 못하고 소변에 농축되어 크기가 커집니다. 소변의 흐름이 막히면 통증이 증가합니다.
왼쪽 아랫배에 통증이 있고 배뇨 곤란, 잦은 배뇨 또는 소변에 거품이나 피가 나온다면 요로결석증을 의심해 봐야 합니다.
4. 생식기 관련
여성의 경우 왼쪽 아랫배 통증은 왼쪽 난소의 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 나팔관, 골반 또는 난소 낭종의 염증이 원인일 수 있습니다.
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월경주기, 배란일, 월경 전후 등 특정 월경주기에 따라 통증이 발생하면 자궁근종, 자궁선근증 등 자궁과 난소의 이상을 의심해볼 수 있습니다. 또한 자궁내막증, 방광염 또는 골반염이 관련될 수 있습니다.
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