엉덩이 뾰루지 원인과 없애는 방법 4가지

없애고 싶어도 없앨 수 없는 것이 있는데 바로 엉덩이 뾰루지입니다. 볼록 튀어나와서 의자에 앉으면 자극을 받아 통증이 심해질 수밖에 없습니다. 여드름을 만지면 부풀어 오르듯 앉으면서 자극하여 뾰루지는 점점 커집니다. 없어진 후에도 재발하는 경우가 많기 때문에 엉덩이 뾰루지의 원인을 찾아 그에 따른 치료와 예방을 실천하는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

엉덩이 뾰루지 원인

 

세균 감염은 목, 얼굴, 엉덩이 종기의 주요 원인입니다. 특히 덥고 습한 기후인 여름에는 박테리아가 활성화되어 종기 발생하기 쉬운 환경이 됩니다. 감염은 다양한 유형의 박테리아에 의해 유발될 수 있지만 가장 흔한 원인 인자는 포도알균입니다. 포도상구균이라고도 불리는 포도알균은 육안으로 볼 수 없지만 인체의 피부와 코에 기생합니다. 일반적으로 잠복해 있던 포도상구균은 손상된 피부나 모공 깊숙이 침투하여 감염과 종기를 유발합니다.

 

기름진 음식의 경우 많이 먹으면 피부에도 영향을 주어 피지를 과도하게 분비할 수 있으므로 육류나 패스트푸드는 가급적 피하는 것이 좋습니다.

그리고 심한 스트레스를 받으면 면역력이 저하되어 질병에 노출될 가능성이 높아지고 세균에 의한 오염에 쉽게 감염됩니다.

 

스트레스 관련 호르몬 분비가 심하면 뾰루지와 여드름이 생깁니다.

 

또한 엉덩이 여드름의 경우 혈액순환이 원인일 수 있습니다. 혈액순환은 우리 몸의 건강과 직결되는 요소이지만 피부 건강과도 밀접한 관련이 있습니다.
몸에 꽉 끼는 옷이나 순환이 잘 되지 않는 옷을 입으면 통풍이 잘 되지 않아 여드름이 더 자주 생길 수 있습니다.

그리고 위에서 여드름이 위생과 밀접한 관련이 있다고 했습니다.
청결하지 못한 위생은 여드름이나 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 우리의 피부는 야외 활동을 하게 되면 세균에 의한 감염에 쉽게 노출되기 때문에 외출 후에는 손과 발을 청결하게 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

 

 

 

엉덩이 뾰루지 없애는 방법

 

1. 바디케어로 꼼꼼하게!

피부가 촉촉해도 좋지 않지만 너무 건조하면 여드름이 나기 쉬운 환경이다. 매일 바디 케어 제품으로 수분을 잘 공급하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.

또한 엉덩이에 바디 샴푸나 클렌저가 남지 않도록 깨끗이 씻는다.

피누의 성분이 남아 있으면 세균이 피부에 쉽게 침투하기 쉽기 때문에 건조한 피부의 기능을 개선하기 위해서는 바디 케어가 필수입니다.

특히 샤워를 한 후에는 피부 자체에서 수분이 증발하기 쉽기 때문에 목욕이나 샤워 직후에 로션을 바르는 것만으로도 많은 완화가 되니 너무 많이 건조하지 않도록 주의하세요.

 

 

2. 호르몬 기능의 개선도 필요합니다!

엉덩이 자체에 여드름이 생기기 매우 쉽다고 합니다. 특히 몸에 생기는 여드름 중 그 부위는 흉터가 생기기 쉬운 부위이므로 바로 치료하지 않으면 더 커지거나 통증을 유발할 수 있습니다.

또한 이러한 여드름의 특징은 생활 습관과 호르몬 균형에 의해 쉽게 무너집니다. 호르몬의 경우 식습관과 수면 부족도 큰 영향을 받는다고 합니다. 이런 경우 기름진 음식을 자제하고 충분한 수면을 취하는 등 컨디션 조절이 필요합니다.

그리고 여성의 경우 월경이 다가오면 몸이 호르몬에 매우 민감해지기 때문에 종기가 쉽게 생긴다고 합니다.

호르몬의 균형이 깨지면 과도한 피지 분비가 나타나므로 체내 호르몬을 안정시키기 위해서는 아로마 세러피 등으로 부드럽고 차분한 마음을 갖는 것이 좋습니다.

 

 

3. 각질 케어로 피부를 깨끗하게!

아마 고민하시는 분들을 대략적으로 살펴보면, 의자에 오래 앉아 있는 분들이 꽤 계실 것입니다. 이러한 게 이유 중 하나일 수 있습니다.

오랜 시간 의자에 앉아한 자세로 오래 앉아 있으면 그 무게로 인해 엉덩이에 부담이 가해질 수 있기 때문입니다.

이너웨어로 인한 마찰로 각질이 두꺼워질 수 있다고 합니다.
이때 피지가 분비되어 모공이 쉽게 막히고 여드름이 생기기 쉬운 환경이 조성됩니다.

번식하기 쉽기 때문에 엉덩이 각질을 케어해주는 바디 샴푸를 사용하거나, 세안이나 마사지 크림을 발라 부드럽게 각질을 제거하는 것이 효과적입니다.

다양한 종류의 제품들이 판매되고 있으니 저자극 바디케어 제품으로 각질 케어를 하는 것이 좋습니다.

4. 운동을 해서 신진대사를 높여주세요

엉덩이 뾰루지의 경우 제때 관리하지 않으면 흉터가 남는다고 합니다.
이런 피부를 지우기 위해서는 피부 턴오버를 활성화시켜 새로운 피부 세포를 재생시키는 것이 좋습니다.

몸, 특히 하체에는 노폐물이 쉽게 쌓이기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다.

운동은 노폐물을 제거하는 가장 좋은 방법입니다!
운동을 하면 신진대사가 활발해지고 노폐물 제거에 당연히 더 좋습니다. 물을 마시며 운동을 하다 땀을 흘리면 몸에 쌓인 노폐물이 밖으로 배출됩니다.

피부 기능을 활성화하는 것이 매우 중요합니다. 운동 시 혈액순환도 잘되고 피부도 맑아지는 효과도 있으니 시간을 내서 운동하시는 걸 추천드려요!

보통 알려드린 방법대로 하시면 여드름이 점차 사라지고 1주일 정도 지나면 아물게 됩니다. 그러나 오래 지속되거나 사라지고 같은 장소에 다시 나타나는 경우가 있습니다. 재발이 너무 잦은 경우 단순한 문제라기보다는 피지 낭종과 같은 질환에 의한 것일 가능성이 높습니다. 피부의 낭종이 완전히 제거되지 않으면 계속 재발하여 점차적으로 크기가 커집니다. 따라서 방치하지 마시고 가까운 의사를 방문하여 상태를 확인하고 절개 후 치료를 받으시기 바랍니다. 계속되는 통증이나 불편함에서 빨리 벗어나시길 바랍니다.

 

 

 

 

엉덩이 종기가 생기는 이유와 예방법을 알아보자