소화불량 가슴답답 목 이물감, 역류성 식도염 원인일까?

역류성 식도염, 가슴 답답함, 인후통, 기침 등이 하루아침에 생기는 원인이 무엇인지 궁금하지 않으신가요? 식도염은 염증이기 때문에 사람들이 잘 안 걸린다고 생각할 수 있지만 의외로 많은 분들이 겪는 질환 중 하나입니다. 오늘은 소화불량 가슴 답답 목 이물감에 대해 알아보겠습니다.

 

역류성 식도염 증상

1) 가슴 답답
가장 흔한 증상은 흉부 압박감입니다. 흉통이나 증상은 심장과 관련된 증상이라 다소 심각하게 받아들일 수 있지만 역류성 식도염인 경우가 많습니다. 심장과 식도가 가까이 위치해 있어 심장병처럼 느껴지지만 통증의 위치를 ​​구분하기 어려운 경우가 많습니다. 그래서 다른 증상을 통해 식도염을 의심하는 경우가 많습니다.
이 질병에 노출되면 가슴에 쥐어짜는 듯한 통증이나 흉골 아래의 작열감이 생길 수 있습니다. 특히 식후 바로 누우면 가슴 답답함 증상이 심해지며 그날그날 스트레스 정도에 따라 강도가 달라집니다.

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2) 기침
역류성 식도염 흉부 압박감 외에도 많은 증상에는 작고 빈번한 기침이 포함됩니다. 이는 위산의 역류가 식도뿐만 아니라 성대, 인후, 기관지를 자극하여 발생합니다. 자주 발생하면 다른 질병으로 이어질 가능성이 높습니다. 그리고 잦은 기침을 호소하는 분들 중에는 별다른 증상 없이 발생하는 경우가 많습니다.
그동안 작고 잦은 기침을 하셨다면 역류성식도염을 의심해보시길 바라겠습니다. 그리고 이러한 기침 증상이 보인다면 잠자리에 들기 3시간 전부터 음식 섭취를 피하고 당분간 탄산음료와 카페인 섭취를 피하면 빠르게 나을 수 있습니다.

3) 목이물감
역류성 식도염은 목 이물감과 통증을 유발하는 경우에 의외로 흔합니다. 목이물 감은 목과 피부 사이의 접촉 감 또는 목에 무언가가 걸린 느낌을 의미합니다. 그리고 어떤 사람은 목이 아프거나 허스키한 목소리가 나거나 음식을 삼키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 참고로 이러한 증상은 역류성 식도염이 원인일 수도 있지만 비염, 축농증, 편도결석 등 다른 원인도 많습니다.
다시 한번 요약하자면 목 이물감만 봐서는 역류성 식도염인지 판단하기 어려우므로 목이물감 이외의 목소리 변화, 흉통, 구취 등을 파악하여 역류성식도염을 의심해보셨으면 합니다. 또한 동시에 콧물이 많이 나온다면 식도염보다는 비염이나 축농증인 경우가 많습니다.

4) 위험 요인
역류성식도염 증상이 지속된다면 위험인자를 제거하거나 피하는 것이 좋습니다. 질병의 대표적인 위험인자는 비만, 흡연, 생활습관, 야식 등이며, 고칠 수 없는 위험인자는 남성과 고령자입니다. 특히 흡연자나 복부비만을 앓고 있는 사람의 노출빈도가 높고, 복부비만의 경우 고지혈증이나 고혈압 등의 대사증후군과 관련성이 높다고 볼 수 있습니다.
식후 바로 눕는 습관이 이 질환의 상당 부분을 차지하기 때문에 잠자기 3시간 전에는 식사를 피하는 것이 의외로 좋은 경우가 많습니다. 이 외에도 술, 초콜릿, 기름지고 매운 음식을 피하는 것도 좋은 생각입니다.

5) 역류성 식도염 베개 괜찮나요?
상체를 살짝 올려주는 베개로 역류성 식도염은 물론 호흡 관련 폐렴 예방에 좋다고 합니다. 식사 후 바로 누우면 음식물이 제대로 내려가지 않고 역류할 가능성이 높기 때문에 상체를 어느 정도 들어 올리는 것이 원활한 소화 과정에 도움이 됩니다.
참고로 상체를 올려주는 베개는 호흡을 원활하게 하여 세균을 몸 밖으로 내보내는 과정을 돕는다는 말도 있습니다. 하지만 잠을 청할 때 옆으로 눕는 버릇이 있거나 잠을 잘 못 자는 습관이 있다면 자세가 무너지고 허리나 어깨가 아플 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

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