치실 사용 득보다 실이 많다? 궁금증을 해결해 드립니다

많은 사람들이 매일 구강관리를 위해 많은 노력과 관리를 하고 있습니다. 특히 칫솔과 치약을 잘 사용하고 하루 세 번 양치질을 하는 것이 중요합니다. 또한 더 나은 구강 위생을 위해 치실, 혀 클리너, 가글을 사용할 수 있습니다. 치실 사용 득 보다 실이 많다? 궁금증을 해결해 드릴게요!

 

 

 

치실 장점

 

치실의 부작용이 걱정되시겠지만, 사실 치실은 장점이 많습니다. 박테리아와 플라그를 제거하고 잇몸을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 이물질을 효과적으로 제거하고 구취를 완화합니다. 음식물찌꺼기는 쉽게 제거되지 않고 장기간에 걸쳐 치석으로 변할 수 있습니다. 또한 치아의 수명을 더욱 향상하는 역할을 합니다.

잇몸의 염증을 완화시키며 충치 및 각종 구강질환을 철저히 예방할 수 있는 장점이 있습니다. 사실 많은 사람들이 자주 사용하는 제품은 아니지만, 언제, 어떻게 발생할 수 있는 질병을 예방하기 위해서는 정기적으로 치실을 사용하는 것이 중요합니다.

 

 

치아가 벌어진다?

 

치실의 부작용 중 가장 흔한 오해는 치아 사이에 틈이 있다는 것입니다. 치실을 자주 사용하면 치아 사이의 공간이 비어 있는 것처럼 보일 수 있습니다. 플라그는 세균막으로 치아 사이에 형성되며, 이는 타액과 세균이 만나 형성됩니다. 그러나 치석이 계속 쌓이면 잇몸을 압박하고 빈 공간을 만듭니다. 치실로 이러한 이물질을 제거하다 보면 이러한 공간이 벌어진 것처럼 생각할 수 있습니다.

 

그러나 이것은 완전히 관련이 없으며 벌어지는 현상이 일어나지 않는다는 것을 알아야 합니다. 관리를 제대로 하지 않으면 넓어질 수 있으므로 지속적으로 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

잇몸에서 피가난다?

 

치실 사용의 다음 부작용은 잇몸에서 피가 난다는 오해입니다. 올바르게 사용하려면 앞뒤로 천천히 닦아야 하지만 갑자기 들어갈 경우 출혈이 발생할 수 있습니다. 피가 나는 경우 잇몸이 이미 약해진 것을 알아야 합니다. 잇몸 건강이 좋지 않다는 신호이므로 더욱 신경 써주는 것이 좋습니다.

이러한 오해와 편견 때문에 잘 활용하지 못하는 사람들이 많습니다. 하지만 잘 모르는 상태로 사용하거나 아예 사용하지 않으면 상황이 악화될 수 있습니다.

 

 

올바른 사용법

 

먼저 치실을 40~50cm 길이로 자릅니다. 그런 다음 양 끝을 손가락으로 감싸고 중간 부분을 치아 사이에 끼워 넣습니다. C자 모양으로 치아를 감싸듯 잇몸 깊숙이 삽입합니다. 이때 무리한 힘을 가하면 치실의 부작용이 나타나 잇몸이 손상될 수 있습니다. 따라서 힘을 잘 조절하여 잇몸이 다치지 않도록 주의해야 합니다.

그런 다음 위로 튕기듯 닦아내고, 여러 번 반복하고, 안쪽에서 바깥쪽으로 이물질을 제거하면서 철저히 닦아냅니다. 눈에 보이는 부분만 사용하는 것이 아니라 어금니 안쪽에 보이지 않는 부분을 닦아주는 것도 중요합니다.

그런 다음 물로 입안을 철저히 헹구거나 가글 하세요. 잔여물이 남을 수 있으니 가글 하여 제거해주세요.