728x90 인슐린 안나오는 음식1 인슐린 안나오는 음식 5가지 추천! 당뇨병에 좋은 생활 습관을 통해 인슐린 저항성을 줄이거나 심지어 뒤집을 수도 있습니다. 오늘은 인슐린 안 나오는 음식에 대해 알아보겠습니다.[인슐린]인슐린 저항성은 몸의 세포들이 인슐린에 잘 반응하지 않을 때 발생합니다. 인슐린은 췌장에서 생산되며, 혈액 속의 포도당을 세포로 이동시켜 에너지로 사용하도록 돕습니다. 인슐린 저항성이 있는 경우, 정상적인 혈당 수준을 유지하기 위해 췌장이 더 많은 인슐린을 생산해야 합니다. 혈당을 높이는 음식을 먹으면 췌장이 인슐린을 분비하게 되고, 이는 설탕을 흡수합니다. 혈당을 높이는 음식을 많이 섭취하면 췌장에 큰 부담을 주게 되며, 이러한 추가적인 부담은 시간이 지남에 따라 인슐린 저항성을 악화시킬 수 있고, 상태가 제2형 당뇨병으로 진행될 수 있습니다. “정제된 탄.. 2024. 5. 1. 이전 1 다음 728x90
