728x90 우엉차 효능1 우엉차의효능 4가지, 부작용, 칼로리 많은 사람이 우엉차를 다이어트 차로 즐기지만, 그 외에도 다양한 효능이 있어 건강을 위해 마시기 좋은 차입니다. 이 글에서는 우엉 차의 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 우엉차 칼로리 우엉차는 물 대신 마실 수 있는 저카페인 음료라는 장점이 있습니다. 하지만 이뇨 작용이 있기 때문에 물 대신 마시기보다는 물 한 잔의 1/3 정도에 타서 마시는 것이 가장 좋습니다. 우엉은 100g당 약 60칼로리이지만, 우엉을 우려서 만든 우엉차는 100g당 8~10칼로리 미만으로 칼로리가 낮습니다. 우엉차의 효능 자연지애 껍질째 볶은 우엉차 COUPANG www.coupang.com 1) 혈관 질환 우엉에는 사포닌, 이눌린, 리그닌이 함유되어 있어 혈관에 쌓이는 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 .. 2023. 10. 20. 이전 1 다음 728x90