728x90 아르기닌 과다 복용1 아르기닌 과다복용 총정리 ㅡ 주의사항까지 꼭 확인하세요! 운동 보충제나 건강기능식품을 찾다 보면 한 번쯤은 아르기닌이라는 이름을 들어보셨을 겁니다. 혈관 건강, 면역력 강화, 성장 호르몬 분비 촉진까지 다양한 효능으로 주목받고 있죠. 하지만 아르기닌, 무조건 많이 먹는다고 좋은 걸까요? 사실 아르기닌 과다 복용은 예상치 못한 부작용을 초래할 수 있습니다. 오늘은 아르기닌을 안전하게 섭취하기 위해 꼭 알아야 할 부작용과 주의사항을 자세히 알아보겠습니다.아르기닌아르기닌이란 무엇인가요? 아르기닌은 우리 몸에 꼭 필요한 반필수 아미노산입니다. 특히 혈관을 확장시키는 일산화질소(NO) 생성을 돕고, 상처 치유, 면역력 강화, 성장 호르몬 분비 등 여러 생리작용에 관여합니다. 이런 이점 덕분에 운동선수나 건강을 챙기려는 분들 사이에서 인기 있는 영양소이기도 하죠.하지만 .. 2025. 4. 28. 이전 1 다음 728x90
