변비 건자두1 변비 건자두, 어떤 관련이 있을까? 효능이 6가지나? 오늘은 변비와 관련된 과일인 건자두에 대해 포스팅해보려고 합니다. 푸룬이라고도 불리는데요. 변비 건자두 어떤 관련이 있는지 그리고 효능은 어떤 게 있는지 알아보겠습니다. 건자두란? 자두는 복숭아와 비슷한 시기에 먹기 때문에 복숭아 친구로 널리 알려져 있습니다. 새콤달콤한 맛이 인상적인 자두는 씨 주변에 아주 신맛이 강하고 신맛이 강하지만 많은 분들에게 사랑받는 과일입니다. 복숭아 중 천도복숭아는 때때로 자두와 혼동됩니다. 자두는 비타민C와 비타민E가 풍부해 피로회복과 감기에 좋으며 황산이 함유되어 있어 눈 건강과 노화방지에 도움이 된다고 합니다. 건자두는 우리가 흔히 알고 있는 말린 자두입니다. 아시다시피 건자두는 우리가 흔히 먹는 자두가 아니라 서양에서 온 자두라고 합니다. 우리가 쉽게 접하는 자두를 .. 2022. 3. 1. 이전 1 다음