728x90 당뇨 우유1 당뇨 우유, 꼭 이렇게 드세요! 우유는 단백질, 칼슘, 비타민 D 등의 필수 영양소를 함유한 건강식품이지만, 당뇨병 환자의 경우 우유 섭취가 혈당에 미치는 영향을 신중하게 고려해야 합니다. 우유의 종류, 혈당 지수(GI), 유당 함량 등에 따라 혈당 반응이 달라질 수 있기 때문입니다. 이에 따라 당뇨 환자가 건강하게 우유를 섭취할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.당뇨 우유1. 당뇨란?당뇨병은 혈당(혈액 속 포도당)을 조절하는 기능이 저하되어 혈당 수치가 비정상적으로 높은 만성 질환입니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.제1형 당뇨병: 인슐린 분비 부족으로 발생제2형 당뇨병: 인슐린 저항성으로 인해 발생기타 요인: 유전적 요인, 과체중, 잘못된 식습관, 운동 부족 등2. 우유가 혈당에 미치는 영향1) 우유의 혈당 지수(GI)와 혈당 반응우유.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 728x90
