건식 반신욕기 효과1 집에서 매일 쓸 수있는 건식 반신욕기 효과있을까? 지친 몸으로 퇴근길. 예전에는 몸의 피로를 풀기 위해 목욕탕에 가서 냉탕을 번갈아 가며 다녔지만, 요즘은 대중목욕탕에 가기조차 힘듭니다. 물 없이 간편하게 즐길 수 있는 건식 반신욕으로 집에서 온 가족의 건강 관리를 시작할 수 있는 건식 반신욕기 효과에 대해 알아보겠습니다. 반신욕이란? 반신욕은 말 그대로 욕조에 몸을 반만 담그는 것을 의미합니다. 일반적으로 배꼽과 가슴 아래에 담그는 것을 가리킵니다. 심장에 무리를 주지 않으면서 몸을 따뜻하게 하고 신진대사를 촉진하는 것을 말합니다. 머리는 차갑게, 발은 따뜻하게 유지합니다. 몸이 따뜻해지고 신진대사가 빨라지면서 몸에 나쁜 노폐물이 땀을 통해 배출되고 혈액순환이 잘 되는 반신욕 효과가 있습니다. 반신욕을 할 때는 자신의 체온보다 약간 따뜻한 물에 몸을 .. 2021. 12. 12. 이전 1 다음