우슬즙 효능과 부작용 알고 드세요

우슬은 허리와 기타 관절, 특히 무릎을 위한 약으로 널리 알려져 있으며, 뼈를 강화하고 근육을 강화하는 효능으로 오랫동안 차나 즙 형태로 사용되어 왔습니다. 오늘은 우슬즙 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

우슬즙 효능

 

1) 혈액 순환 개선
우슬 사포닌은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 고혈압, 동맥 경화 및 혈전 예방 및 치료에 도움이 될 수 있습니다. 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액순환을 개선합니다 콜레스테롤 흡수와 배출을 감소시켜 각종 성인병 예방에 좋습니다.

 

2) 뼈 건강 증진
우슬에 함유된 칼슘은 뼈와 치아의 주요 구성 성분으로 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 관절염 치료 및 개선, 골격 강화, 진통 작용으로 인한 통증 완화에 좋은 엑세디손 성분이 함유되어 있습니다. 류머티즘 관절염과 골다공증 예방에도 매우 도움이 되는 야생 허브입니다.

3) 진통 및 항염증제
우슬초의 사포닌은 진통 및 항염 작용을 하여 관절염, 류머티즘, 타박상 등에 효과적입니다. 진통 효과가 뛰어나 천연 진통제라고도 불리며 항염증 효과도 있습니다. 

4) 항산화, 항암
우슬초의 사포닌과 비타민 C는 항산화제 역할을 하여 세포 손상을 방지하고 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 면역력을 높이고 건강을 유지하기 위해 한약재로 사용됩니다.  또한 사포닌으로 인해 암 예방에 좋은 음식입니다.

 

5) 이뇨제, 신장 질환

요도염이나 만성 전립선염으로 인한 배뇨 곤란이나 통증에 보조 약으로 사용할 수 있습니다. 체내 노폐물 배출을 개선하고 신장 건강, 부종 감소, 결석 예방, 노인의 변실금 예방에 좋습니다.

6) 여성 건강
어혈을 제거하여 여성의 생리불순과 생리통을 완화하는 데 활용됩니다. 생리불순을 개선하고 생리통, 냉증 등 혈관 질환으로 인한 증상 완화에 좋습니다.

7) 원기 회복
체력을 좋게 하고 뼈를 튼튼하게 하며 발육을 촉진하는 효능이 있어 체력 회복뿐만 아니라 허약 체질이나 건강이 약한 사람에게도 좋은 음식으로 활용될 수 있습니다.

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우슬즙 부작용

 

우슬은 오랜 사용 역사 덕분에 부작용이 없는 약용 뿌리입니다. 모든 약초와 마찬가지로 잘못 사용하거나 과도하게 복용하거나 기존 질환이 있는 경우를 제외하고는 안전하게 사용할 수 있습니다. 

-임산부는 사용하지 마세요. 
-어린아이는 섭취에 주의해야 합니다. 
-간 및 신장 기능이 좋지 않거나 식이 제한을 받고 있거나 입원 중인 사람은 주의해야 합니다.
-과량 섭취 시 구토 현기증 복통 등을 유발할 수 있으며 신장에 무리를 줄 수 있습니다.

 

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