변비 왼쪽 옆구리 통증? 이외에도 9가지 원인이?

100세를 살아가는 요즘, 건강에 대한 관심과 관리가 더욱 중요하다고 할 수 있습니다. 우리 몸에서 보이는 다양한 통증은 신호입니다. 오늘 포스팅에서는 변비 왼쪽 옆구리 통증? 이외에도 9가지의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

왼쪽 옆구리 통증 원인 10가지

1) 요로결석
소변을 통해 형성되는 요로 결석도 통증의 원인이 될 수 있습니다. 통증의 정도가 심해 겪어본 사람이라면 그 정도를 안다. 결석이 일찍 형성되면 왼쪽 옆구리와 하복부에 약간의 통증을 느낄 수 있습니다.

​2) 췌장염
췌장은 우리가 먹는 음식을 소화 흡수하는 효소를 분비하는 기관입니다. 이 부위의 염증은 또한 왼쪽 옆구리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 췌장염으로 인한 왼쪽 옆구리 통증은 식사할 때 자주 나타나며 식사 후에 통증이 완화됩니다.

3) 대상포진
일반적으로 복부, 중앙부 또는 옆구리에서 발견되는 등근신경절에 잠복한 신체의 수두 대상포진 바이러스의 재활성화입니다. 통증이 먼저 시작된 다음 신경절을 따라 수포가 나타날 수 있습니다.

4) 늑간 신경통
갈비뼈 사이의 늑간신경이 손상되거나 염증이 생긴 경우에도 왼쪽 옆구리 통증이 발생할 수 있습니다. 숨을 깊게 들이마실 때나 기침을 할 때 흉곽을 움직일 때 통증이 심해지면 늑간 신경통을 의심해볼 수 있습니다.

5)  신우신염
신장 건강 문제가 있는 경우에도 옆구리 통증을 경험할 수 있습니다. 급성 신우신염의 경우 등과 옆구리에 통증이 유발될 수 있습니다.

6) 담낭염
담낭에 염증이 생겼다는 뜻입니다. 문제가 발생하면 오한과 발열이 공존할 수 있습니다. 담낭 건강이 좋지 않은 사람은 특히 주의해야 합니다.

​7) 비장종대
왼쪽 신장과 횡격막 사이에 위치한 기관으로 혈구, 혈소판, 백혈구를 여과하는 역할을 하며 폐렴과 뇌수막염을 일으키는 박테리아와 싸웁니다. 비장 문제는 왼쪽 갈비뼈 아래에서 옆으로 통증을 유발할 수 있습니다.

8) 게실염
감염은 파열과 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 게실염은 메스꺼움, 구토 및 발열과 함께 왼쪽 복부 또는 왼쪽 옆구리에 통증을 유발할 수 있습니다.

9) 변비
심한 변비로 고통받는 사람들은 또한 이 옆구리 통증으로 고통받을 수 있습니다. 장 통증은 대변이 가득 차고 위에 가스가 차기 때문에 발생합니다. 이러한 문제는 일반적으로 장 건강이 좋지 않거나 자극성 음식을 즐기는 사람들에게 자주 나타납니다. 음식을 너무 많이 먹거나 물을 너무 적게 마시는 것도 장 기능 저하와 그에 따른 문제를 유발할 수 있습니다.

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10) 위 건강 문제
위장 건강이 좋지 않은 사람들은 왼쪽 옆구리에 통증을 경험할 수도 있습니다. 위염과 위궤양이 원인입니다. 위는 왼쪽 옆구리에 있는 기관이 아니지만 왼쪽 복부에도 통증을 유발할 수 있습니다. 염증이 췌장으로 퍼진 경우 왼쪽 옆구리 통증의 주요 원인이 될 수 있습니다.

 

 

검사는 어떻게?

 

1) 혈액 검사(CBC) 및 소변 검사를 통해 감염 여부를 확인하고 암 및 기타 질병의 징후를 확인합니다. (혈액검사와 소변검사는 기본!)
2) CT 스캔이나 초음파를 통해 신장 결석을 찾고 크기와 모양을 확인합니다.

3) 방광경 검사는 하부 요로의 문제를 진단할 수 있습니다.
4) 척추 손상이나 이상이 의심되면 척추 X-ray나 MRI를 시행할 수 있습니다.

 

 

치료는 어떻게?

 

1) 항생제
감염으로 인한 옆구리 통증에 처방할 수 있습니다. 감염이 재발하지 않도록 약을 잘 복용하세요.

2) 수분 섭취(물)
작은 신장 결석을 제거하는 데 도움이 되도록 물을 많이 마시세요. 더 큰 결석을 제거하려면 약물이나 충격파 쇄석술과 같은 최소 침습적 절차가 필요할 수 있습니다.

3) 진통제
비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 왼쪽 옆구리의 통증 완화에 도움이 됩니다. 통증이 심하면 아편유사 진통제가 필요할 수 있습니다. 임산부는 20주 후에 NSAID보다 타이레놀을 사용합니다.

​4) 휴식
허리 염좌나 좌상으로 인한 옆구리 통증은 휴식을 취하면 종종 호전됩니다. 스트레칭, 운동 및 물리치료(PT) 프로그램은 척추의 근육을 강화하고 다른 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

왼쪽 옆구리 통증 예방법

 

1) 제대로 먹고 수분 섭취하기
물을 많이 마시고, 알코올을 피하고, 건강한 식단을 섭취하면 신장 결석의 위험을 낮출 수 있습니다. 수분을 유지하면 감염 가능성이 줄어들고 결석 형성이 더 어려워집니다. 신장 결석을 예방하려면 저염, 칼슘이 풍부한 식단을 섭취하세요.

2) 건강한 체중 유지
비만이거나 과체중인 사람은 신장 결석이 발생할 가능성이 더 큽니다. 추가 중량은 척추에 압력을 가하고 옆구리 통증을 유발하는 부상에 더 취약하게 만듭니다.

3) 요로 관리
박테리아가 요로에 들어가 감염을 일으킬 위험을 줄이려면 성관계 후에 항상 배뇨하고 여성은 배뇨 후에 앞에서 뒤로 닦습니다. 물을 충분히 마시고 요의를 느끼면 즉시 화장실을 사용하세요. 소변을 참으면 감염 가능성이 높아집니다.