728x90 허리 삐끗했을때1 집에서 할 수있는 허리 삐끗했을때 응급처치와 예방 방법 일, 운동, 기타 활동 중에 갑자기 심한 요통을 느낄 때 우리는 흔히 이를 허리를 삐끗했다고 부릅니다. 기침이나 재채기를 하다가 허리를 잡고 쓰러지는 경우도 있습니다. 특히 날씨가 매우 추운 겨울에 이러한 근골격계 문제가 자주 발생하는 경향이 있습니다. 오늘은 허리 삐끗했을때 응급처치와 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 허리를 삐끗했을 때(직후) 급성 손상의 경우 즉시할 수 있는 치료는 추가 손상을 방지하기 위해 해당 부위를 차갑게 식히는 것입니다. 얼음이나 아이스팩찜질을 하면 생각보다 통증이 훨씬 빨리 가라앉고 향후 회복도 빨라집니다. 반대로 이 때 온찜질을 하면 상태가 악화됩니다. 스포츠에서는 운동선수가 쓰러지면 의료진을 투입해 환부에 스프레이를 뿌리는 장면을 흔히 볼 수 있습니다. 염증이나 출혈을 .. 2021. 12. 2. 이전 1 다음 728x90