728x90 케일해독주스 만드는 법1 케일해독주스 만드는 법, 맛도 좋고 건강에도 좋고! 케일은 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부해 눈길을 끕니다. 다른 채소에 비해 영양소가 확연히 풍부해 채소로 위장한 비타민·미네랄 알약이라고도 불립니다. 그렇다면 영양이 풍부한 케일 해독주스 만드는 법에 대해 알아볼까요? 채소의 왕 '케일'의 효능은? 케일은 비타민과 식이섬유가 풍부하여 몸에서 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 케일에 풍부한 비타민C와 철분은 혈액을 맑게 하고 체내 흡수율을 높여 혈액을 맑게 하고 독소를 제거합니다. 이때 비타민C와 식이섬유가 풍부한 오이와 함께 먹으면 독소를 몸 밖으로 배출하는 효과가 더 좋을 수 있습니다. 또한 케일은 미네랄은 물론 비타민과 식이섬유가 풍부하여 영양밀도가 높은 채소 중 하나입니다. 케일은 녹색 채소 중 비타민 K1이 가장 풍부합니다. 비타민K 525μg.. 2022. 1. 13. 이전 1 다음 728x90