728x90 참외 효능1 참외 껍질 효능, 진짜 통째로 먹는게 좋을까? 참외의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 6월부터 8월이 제철인데 이 시기에 먹으면 정말 맛있습니다. 참외는 영양소가 많이 함유되어 있어 몸에 이로운 것으로도 알려져 있습니다. 오늘은 참외 껍질 효능에 대해 알아보겠습니다. 참외 효능 1) 변비 식이섬유의 일종인 펙틴이 다량 함유되어 있습니다. 그리고 물과 칼륨이 많이 함유되어 있어 갈증을 해소하고 체내에 축적된 노폐물을 배출시켜 변비를 예방하고 좋아지게 합니다. 변비 건자두, 어떤 관련이 있을까? 효능이 6가지나? 오늘은 변비와 관련된 과일인 건자두에 대해 포스팅해보려고 합니다. 푸룬이라고도 불리는데요. 변비 건자두 어떤 관련이 있는지 그리고 효능은 어떤 게 있는지 알아보겠습니다. 건자두란? 자 ningu9.tistory.com 2) 다이어트 체중감량에.. 2022. 7. 21. 이전 1 다음 728x90