728x90 입안 헐었을때 가글1 입안 헐었을때 가글? 빨리 낫는 방법 알려드립니다 불규칙하게 생활하고 과로로 인해 피로가 쌓이면 비타민 결핍이나 면역 체계 약화로 인해 구강 내 염증이 생겨 세균이 침투할 수 있습니다. 그래서 오늘은 입안 헐었을 때 가글 외에 대처법에 대해 알아보겠습니다. 입안 헐었을때 빨리 낫는 방법 1. 하루 1.5~2L 물 섭취 하루 물 권장량은 1.5~2리터입니다. 물은 한 번에 많은 양을 먹는 것보다 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 몸의 80%가 물이기 때문에 몸에 충분한 수분이 있어야 회복됩니다. 체내 수분이 손실되면 입 안의 수분도 건조해질 수 있습니다. 구강건조증은 세균을 더욱 증가시키고 구취를 악화시킵니다. 따라서 식수는 체내 수분을 증가시킬 뿐만 아니라 입안이 마르지 않도록 지속적으로 수분을 공급하는 것으로 볼 수 있습니다. 2. 토마토, 다시마,.. 2022. 1. 20. 이전 1 다음 728x90