728x90 양배추즙 식후1 양배추즙 식전 식후 언제먹을까? (+효능) 양배추즙은 영양가가 높고 칼로리가 낮아 다이어트와 피부 건강에도 좋지만 무엇보다 위궤양 예방과 치료에 효과적입니다. 오늘은 양배추즙 식전 식후 언제 먹는 게 좋을지 알아보겠습니다. 양배추란? 양배추는 미국 타임지가 선정한 요거트, 올리브와 함께 세계 3대 장수식품입니다. 비타민C, 비타민K, 칼슘, 식이섬유가 풍부한 영양소의 보고입니다. 저렴한 가격에 구입할 수 있지만 그 효능은 고가의 약에 버금가는 만큼 밥상 위의 의사라 불리는 귀한 채소입니다. 배추즙을 매일 마시면 항암효과는 물론 위장 건강 등 다양한 효능이 있다고 합니다. 양배추에 다량 함유된 설포라판은 체내에서 발암물질을 일으키는 효소를 억제하고 해독작용이 있어 발암물질이 체외로 배출되도록 돕는다. 미시간주립대와 폴란드국립식품연구소 공동연구팀에 .. 2022. 12. 8. 이전 1 다음 728x90