728x90 스트레스 위염1 스트레스 위염 총정리(feat.원인/증상/관리법/음식) 안녕하세요. 요즘 현대인들은 과도한 스트레스와 불규칙한 생활 습관으로 인해 다양한 건강 문제를 겪고 계십니다. 그중에서도 위염은 많은 분들이 경험하는 흔한 질환 중 하나입니다. 스트레스가 위 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 어떻게 관리하면 좋을지에 대해 알아보겠습니다. 스트레스는 신체의 자율신경계를 활성화시키면서 위산 분비를 증가시키고, 위 점막을 자극하여 위염을 유발할 수 있습니다. 특히 만성적인 스트레스는 위 점막의 방어 기능을 약화시켜 위산으로부터 위를 보호하는 능력을 감소시킵니다. 이로 인해 위벽이 손상되거나 염증이 발생할 위험이 높아지게 됩니다. 또한 스트레스는 식습관에도 영향을 미쳐 불규칙한 식사, 과식, 자극적인 음식 섭취 등의 나쁜 습관을 유발할 수 있습니다. 따라서 스트레스와 .. 2025. 2. 19. 이전 1 다음 728x90
