728x90 변비 직빵 음식1 변비 직빵 음식 5가지만 알면 쾌변은 시간문제 배변 횟수가 일주일에 두 번 미만이면 변비일 수 있습니다. 변비는 배변활동이 원활하지 않을 때 나타나는 증상일 뿐만 아니라 우리 몸에서 보내는 건강 이상 신호일 수 있으므로 원인을 찾아 해결하는 것이 중요합니다. 변비 직빵 음식에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 변비란? 변비란 대장 연동운동이 정상적으로 이루어지지 않고 배변 횟수가 주 2회 미만인 상태를 말합니다. 배변 시 딱딱한 변과 출혈이 특징입니다. 정상적인 배변에서 대변은 음식물로부터 위, 십이지장, 소장, 대장을 거쳐 만들어지고 직장과 항문을 통해 배설됩니다. 이때 소화기관을 둘러싸고 있는 근육이 제대로 움직이면 대변이 외부로 잘 배출되지만, 정상적으로 배출되지 않는 변비는 대개 운동을 지배하는 자율신경계의 기능장애로 나타나는 습관성이.. 2021. 12. 4. 이전 1 다음 728x90