미숫가루 한 잔 칼로리1 미숫가루 한잔 칼로리 알고 드셨나요? 직장인들은 특히 바쁜 아침에 밥을 먹기가 어렵습니다. 이럴 땐 고소하고 달콤한 미숫가루 한 컵으로 식사를 대신하는 것도 좋은 방법인데요? 오늘은 미숫가루 한잔 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 황금비율로 미숫가루 맛있게 타는 법 맛있는 미숫가루 만드는 법은 생각보다 쉽습니다. 우유, 밀가루, 설탕, 꿀, 통곡물만 있으면 됩니다. 먼저 뚜껑이 있는 텀블러에 우유 200ml, 밀가루 60ml, 설탕 1/2스푼, 꿀 1스푼을 뚜껑이 있는 텀블러에 넣고 섞기 쉽게 위아래로 흔듭니다. 잘 섞은 쌀가루를 컵에 담고 바삭한 통곡물을 올려주면 달콤하고 고소하고 쫄깃한 쌀가루가 완성! 미숫가루 효능 1) 기력 회복 미숫가루는 곡류와 탄수화물이 풍부하여 기력 보충과 기력 회복에 좋은 효능이 있다고 합니다. 그리고 따뜻한 성질.. 2022. 10. 25. 이전 1 다음