728x90 목이버섯 냉동보관1 목이버섯 냉동보관 해야할까? 칼로리와 효능도 체크하세요 쫄깃한 식감과 특유의 맛으로 인기가 많은 목이버섯은 중국요리의 건강 재료로 쓰일 만큼 건강에 좋은 효능이 많다고 합니다. 오늘은 목이버섯 냉동보관해야 할지 그리고 칼로리와 효능도 함께 알아보겠습니다. 목이버섯 효능 1) 면역력 증가 목이버섯은 고분자량 다당류인 베타글루칸이 풍부합니다. 인체의 면역기능 조절에 탁월한 효과가 있으며, 특히 면역관련 물질인 인터페론의 생성을 촉진하여 바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 보호하는데 도움을 줍니다. 잔기침에 좋은 음식 9가지, 몇 개나 알고 계셨나요? 요즘 들어 기관지에 좋은 음식을 먹음으로써 건강을 챙기고 관리하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그렇다면 면역력과 기침에 도움이 되는 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 잔기침에 좋 ningu9.tistory.com.. 2022. 8. 2. 이전 1 다음 728x90