728x90 말린생강차1 말린생강차 효능 5가지 알고드세요 날씨가 점점 추워지고 있어 건강 관리가 중요한 요즘, 오늘은 지금 먹으면 좋은 생강에 대해 이야기해 보려고 합니다. 말린 생강차 효능 5가지를 알려드릴게요! 생강 생강은 생강과의 식물로 매운 맛과 향을 가지고 있습니다. 생강은 몸의 찬 기운을 배출하고 몸이 차고 소화기가 약한 사람에게 좋기 때문에 약재로 사용됩니다. 한국에서는 생강을 조미료와 한약재로 사용하며 약용 외에도 소스, 카레 가루, 생강주 등에도 활용하고 있습니다. 생강은 특히 소화불량, 구토, 설사, 수족냉증에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며 기침에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 생강의 100g당 칼로리는 8칼로리로 사과(95칼로리), 바나나(90칼로리), 감자(77칼로리)와 비슷한 수준입니다. 생강은 칼로리는 낮지만 매운맛 때문에.. 2023. 11. 9. 이전 1 다음 728x90