728x90 루테인 효능1 루테인 복용량과 복용법, 어떻게 먹어야할까? 많은 사람들이 눈에 좋은 건강식품을 찾고 있고, 눈에 좋다고 알려진 식품도 많지만 특히 루테인을 찾는 사람들이 많습니다. 오늘은 루테인 복용량과 복용법에 대해 알아보겠습니다. 루테인의 효능 1) 강력한 항산화 기능 루테인 지아잔틴은 활성산소라고 불리는 불안정한 분자로부터 신체를 보호하는 강력한 항산화제입니다. 과도한 활성산소는 세포를 손상시키고 노화를 가속화하며 심장병, 암, 제2형 당뇨병 및 알츠하이머병과 같은 질병을 유발할 수 있습니다. 루테인과 제아잔틴은 이러한 산화 스트레스 요인으로부터 신체의 단백질, 지방 및 DNA를 보호하고 신체의 또 다른 주요 항산화제인 글루타티온을 재활용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항산화 특성은 또한 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 영향을 줄여 동맥에 축적되는 침전물을.. 2022. 8. 11. 이전 1 다음 728x90