728x90 레몬물디톡스1 레몬물 디톡스 효능 8가지와 부작용? 현대 사회에서 우리의 칼로리 섭취량은 증가했지만 영양소는 부족한 경우가 많습니다. 특히 잘못된 식습관으로 인해 고지방, 고칼로리 음식을 선호하는 사람들이 많습니다. 오늘은 레몬물 디톡스 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 레몬물 효능 1) 피로 해소 레몬의 비타민 C는 체내 철분 흡수를 돕습니다. 체내 철분 부족은 피로를 유발할 수 있으며, 레몬은 철분 흡수를 도와 에너지를 증진시킵니다. 레몬의 비타민 C는 강력한 항산화제로 세포를 손상으로부터 보호하고 활력을 불어넣는 데 도움이 됩니다. 2) 피부 건강 레몬의 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 맑게 유지하는 데 도움이 됩니다. 주름을 줄이고 피부 미백에도 효과적입니다. 3) 순환계 강화 레몬은 혈관 강화에 탁월한 치료법입니다. 정맥류, 모세 .. 2023. 11. 15. 이전 1 다음 728x90